第3章靠健身学习实现财富自由
周围的道路坑坑洼洼、起伏不平,这种环境不适合跑步,容易扭伤,所以苏晓步行到了村外,花了五分钟算是跑步前的热身
到了平整的道路后,他调整了一下呼吸,一边看着系统提示,一边将速度调整到符合要求的区间后,便开始了慢跑
调整呼吸、脚步软着地、有节奏的摆动手臂、腰部稳定且自然的扭动……
这些慢跑的要点还是刚工作时,身为瑜伽老师的前女友教他的
第3章靠健身学习实现财富自由
黑之无限:人为刀俎 发表于 2020-11-01 15:12:00周围的道路坑坑洼洼、起伏不平,这种环境不适合跑步,容易扭伤,所以苏晓步行到了村外,花了五分钟算是跑步前的热身
至尊神婿:第1029章 交代遗言吧 发表于 2022-04-14 21:37:53到了平整的道路后,他调整了一下呼吸,一边看着系统提示,一边将速度调整到符合要求的区间后,便开始了慢跑
霸道校草馋上我(1V1,高H):列表_40 发表于 2023-10-28 09:30:55调整呼吸、脚步软着地、有节奏的摆动手臂、腰部稳定且自然的扭动……
重走人生路:第39章 三奶家事 发表于 2022-06-20 14:39:58这些慢跑的要点还是刚工作时,身为瑜伽老师的前女友教他的
春色田野(第1~2部 终):第 131 部分阅读 发表于 2021-04-11 06:56:10